Η έλλειψη ύπνου έχει αποδειχθεί πολλάκις ότι διαταράσσει τελείως τους βιολογικούς ρυθμούς με αποτέλεσμα να αποτυπώνει τα πάντα όλα στην επιδερμίδα μ’ ένα τρόπο καθόλου ευχάριστο. Όταν δεν κοιμάσαι παράγεις περισσότερη κορτιζόλη, αυτή την παράξενη ορμόνη του στρες. Αναλογίσου λοιπόν τι συμβαίνει με την έλλειψη ύπνου στην επιδερμίδα σου.
Κάποιοι γνώστες της ιστορίας μιλούν αυτόματα για μείωση παραγωγής κολλαγόνου κι ελαστίνης κι εσύ λίγο ή πολύ παρατηρείς αρχικά στην επιδερμίδα σου λεπτές γραμμές, ρυτίδες και θαμπάδα.
Κι εδώ οι επιστήμονες της δερματολογίας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και επισημαίνουν πόσο σημαντικό είναι να κοιμάσαι καλά έτσι ώστε να δουλεύει σωστά κι ο μηχανισμός ανάπλασης της επιδερμίδας σου. Και παράλληλα; Να σε φροντίζεις καλύτερα, με προϊόντα που δουλεύουν υπερωρίες όταν εσύ ξενυχτάς τα βράδια…
Δες ποια είναι η αγαπημένη μου, αλλά κι ιδανική ρουτίνα περιποίησης που σου προτείνω στο Bovary.
εις το επανιδείν
