Face Yoga: Γιατί να τη δοκιμάσεις;

H face yoga είναι η πλέον πιο φυσική και αποτελεσµατική µέθοδος αντιγήρανσης και πρόληψης για πρόσωπο και λαιµό. Απόλυτα ολιστική, περιλαµβάνει ένα ολοκληρωµένο συνδυασµό ασκήσεων yoga, massage, πιέσεων και χαλάρωσης, προκειμένου να είσαι πιο αναζωογονημένη και λαμπερή.

Η face yoga είναι στην πραγματικότητα οι διατάσεις που απαιτούνται να κάνουμε στην επιδερμίδα μας.

Η face yoga είναι για όλους;

Εννοείται ότι είναι για όλους! Για κάθε τύπο επιδερμίδας και κάθε ηλικία! Η face yoga µειώνει τα σηµάδια της γήρανσης και της έντασης. Είτε αρχίζεις να βλέπεις τα πρώτα σηµάδια γήρανσης, αν έχεις πρώτες γραµµές ή ακόµα και ρυτίδες, οι ασκήσεις και οι τεχνικές face yoga θα σου χαρίσουν ένα πολύ πιο υγιές και λαµπερό πρόσωπο. Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσεις!

Η face yoga είναι ένα αποτελεσµατικό προληπτικό µέτρο αντιγήρανσης. Όσο νωρίτερα ξεκινήσεις ασκήσεις τόσο λιγότερο πιθανό είναι να δεις τα σηµάδια της γήρανσης και έντασης στο πρόσωπο και τον λαιµό σου. Κι είναι η μοναδική φυσική µέθοδος ομορφιάς και τόνωσης, που έχει κατακλύσει Αγγλία και Αµερική, η θαυματουργή µέθοδος (όπως την λένε χαρακτηριστικά) που µειώνει τα σηµάδια της γήρανσης και της έντασης.

Αισθάνεσαι ότι βλέπεις τα πρώτα σηµάδια γήρανσης στο πρόσωπό σου; Οι ρυτίδες γίνονται πιο βαθιές και σκέφτεσαι πιο επεµβατκές µεθόδους ή botox ή απλά θέλεις έναν πιο φυσικό τρόπο πρόληψης; Ό,τι από τα παραπάνω και αν σε απασχολεί οι τεχνικές και οι ασκήσεις face yoga σε 6-8 εβδοµάδες θα σου δώσουν μια αλλιώτικη, φυσική και εκπληκτική όψη.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kafantari Areti (@aretikafantari) στις 16 Ιαν, 2020 στις 8:07 πμ PST

Πως λειτουργεί η face yoga;

Όπως και το σώµα σου χρειάζεται γυµναστική για να διατηρηθεί σφριγηλό, έτσι ακριβώς και οι 57 µυς του προσώπου και του λαιµού σου χρειάζονται συχνές ασκήσεις. Όσο οι µυς γίνονται πιο δυνατοί, το δέρµα πάνω τους γίνεται πιο σφριγηλό αποκτά ελαστικότητα και ατονούν οι
ρυτίδες. Και τα καλά νέα είναι ότι επειδή οι µυς είναι πολύ µικρότεροι και λεπτότεροι γυµνάζονται πιο εύκολα.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kafantari Areti (@aretikafantari) στις 11 Φεβ, 2020 στις 5:33 πμ PST

Αναρωτιέσαι πώς ξεκινάς face yoga;

Αρκεί να ξεκινήσεις µ’ ένα αρχικό µάθηµα για να χαρτογραφήσεις τις ανάγκες του προσώπου σου – καθώς κάθε πρόσωπο είναι διαφορετικό και µοναδικό – και µετά συνέχισε µε ασκήσεις σε ατοµικά, ή οµαδικά µαθήµατα ή ακόµα και στα έτοιµα προγράµµατα 28 ηµερών που μπορείς να βρεις στο – ΥΠΕΡΟΧΟ site της face yoga expert, Αρετής Καφαντάρη – www.faceyogaforall.gr.

Ευχαριστώ την Αρετή Καφαντάρη για το κείμενο, το χρόνο και τη διάθεση για την πιο αλλιώτικη κι υπέροχη σύνδεσή μας.