Η τέλεια επιδερμίδα δεν είναι θέμα μόνο σωστής χρήσης προϊόντων περιποίησης, αλλά πολλά περισσότερα

by
  • 33
    Shares

Η τέλεια επιδερμίδα είναι αυτή που ακτινοβολεί υγεία και λάμψη κι είναι αψεγάδιαστη. Για να την πετύχεις δεν αρκεί μόνο να χρησιμοποιείς σωστά και μεθοδικά προϊόντα περιποίησης, αλλά να δίνεις προσοχή σε πολλά περισσότερα.

Προτίμησε να πίνεις πράσινο τσάι αντί για καφέ

Μέχρι τώρα γνώριζες πως το νερό κάνει θαύματα στην επιδερμίδα σου, αλλά ήξερες πως το πράσινο τσάι είναι ακόμα πιο ευεργετικό; Αν έχεις κοκκινίλες στο πρόσωπό σου, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού θα ηρεμήσουν τους ερεθισμούς σου. Προτίμησε να καταναλώνεις παγωμένο τσάι –τουλάχιστον μία φορά την ημέρα- καθώς τα ζεστά ροφήματα μπορεί να δράσουν ερεθιστικά.

Χρησιμοποίησε μια ήπια οδοντόκρεμα

Οι οδοντόκρεμες με συστατικά για καταπολέμηση της πλάκας συμβάλουν κάποιες φορές σε μια κοινή πάθηση του δέρματος που ονομάζεται περιφερική δερματίτιδα! Βασικά συμπτώματα της είναι η ερυθρότητα, τα σπυράκια και το ξεφλούδισμα γύρω από το στόμα, το οποίο εμφανίζεται ξαφνικά. Μία οδοντόκρεμα με πιο απλή σύνθεση θα ηρεμήσει την επιδερμίδα σου γύρω από το στόμα.

Κάνε χρήση αντηλιακού (ακόμα και μέσα στο σπίτι)

Σε μία χώρα όπως η Ελλάδα με τόσο φυσικό φως, η έκθεση στον ήλιο συμβαίνει ακόμα και μέσα στο σπίτι! Αυτό απαιτεί ακόμα μεγαλύτερη προσοχή, καθώς οι ακτίνες UV διαπερνούν τα παράθυρα συνίσταται η χρήση αντηλιακού ακόμα και μέσα στο σπίτι. Να θυμάσαι πως η φωτογήρανση δρα αθροιστικά, ενώ η μοναδική αποδεδειγμένη μη παρεμβατική μέθοδος για να προλάβεις το χρόνο, είναι η χρήση αντηλιακού καθημερινά.

Επίλεξε προϊόντα μαλλιών με βάση το νερό

Ορισμένα conditioner και κρέμες styling, περιέχουν έλαια που μπορούν να φράξουν τους πόρους και να δημιουργήσουν ακμή, ειδικά στο μέτωπο, την πλάτη και τη γραμμή των μαλλιών. Ένας απλός τρόπος για να το αποφύγεις, είναι να προτιμάς προϊόντα μαλλιών που έχουν ως βάση το νερό και να αποφεύγεις συνθέσεις που περιέχουν ορυκτέλαια, ή κερί μέλισσας.

Διάλεξε προσεκτικά το καθαριστικό σου

Αν έχεις ξηρό δέρμα η επιλογή του καθαριστικού σου είναι ακόμα πιο σημαντική κι από την επιλογή της ενυδατικής σου. Ιδανικό είναι ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι. Το μέτρο αυτό αν και προληπτικό, είναι πολύ σημαντικό καθώς διασφαλίζει πως το πρώτο βήμα του καθαρισμού σου δεν ερεθίζει και δεν ξηραίνει παραπάνω την επιδερμίδα σου, ενώ την προετοιμάζει σωστά, προκειμένου να δεχθεί τα υπόλοιπα προϊόντα περιποίησης.

Φρόντισε να κοιμάσαι περισσότερο

Ακούγεται απλό αλλά ξέρεις κι εσύ πως δεν είναι. Ειδικά σε περιόδους έντονου στρες και άγχους το να καταφέρεις να κοιμάσαι εύκολα και αρκετές ώρες είναι ιδιαίτερο περίπλοκο. Όμως είναι βασικό να το προσπαθήσεις. Η έλλειψη ύπνου, ασκεί πίεση στο σώμα, προκαλώντας την απελευθέρωση περισσότερης αδρεναλίνης και κορτιζόλης, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ξεσπάσματα και άλλα δερματικά προβλήματα. Δημιούργησε μία χαλαρωτική ρουτίνα την οποία θα ακολουθείς ευλαβικά κάθε βράδυ και θα σε προετοιμάζει θετικά πριν ξαπλώσεις στο κρεββάτι, εξασφαλίζοντας έτσι περισσότερες ώρες ανεπηρέαστου ύπνου.

καλή συνέχεια



Εκφρασου κι εσυ

Your email address will not be published. Required fields are marked *

τελευταία κείμενα

Zara Beauty: Η νέα σειρά μακιγιάζ που περιμέναμε είναι εδώ (ομορφοχαμός)!

Εσύ τι πιστεύεις για τo serum; Κάνει έξτρα δουλειά στην επιδερμίδα;

Αυτά είναι τα viral beauty hacks του TikTok!

Το must have προϊόν για μακριά μαλλιά είναι εμπλουτισμένο με φυτική κερατίνη και καστορέλαιο!

Μερικές από τις ωραιότερες ενυδατικές κρέμες με SPF που θες να έχεις σε λίστα!

mood of the facebook
mood of the pinterest
  • Duft 101 + Guy Approved Scents   - ALL THINGS BEAUTY - #Approved #beauty #Duft #Guy #Scents
  • Unless you are the Khaleesi, and your skin is impervious to all damage -even that caused by fire- you need to act now, before the winter arrives and your skin gets so damaged that you look like one of her dragons. #diy #beauty #skincare
  • Here a couple useful tips and tricks that can improve your writing and make it more dynamic. I'm sure you've heard your elementary teachers tell yo...
  • Image discovered by Sick Religion. Find images and videos about red, pale and lips on We Heart It - the app to get lost in what you love.
  • makeup art
  • val's chaotic mind
mood of the product
get in the mood

(ή αλλιώς γράψου στο newsletter)

 

Άφησε το email σου για να λαμβάνεις το newsletter μου.