Μερικές φορές είναι δύσκολο να βάλεις μόνο έναν τίτλο δίπλα από έναν άνθρωπο. Κι η Αρετή Καφαντάρη είναι μία τέτοια περίπτωση. Η διαδρομή της δείχνει ότι αρέσκεται να παίρνει διαφορετικές διαδρομές non stop. Διαδρομές που προφανώς της ορίζει η καρδιά της, η στιγμή και η πρόθεση που βάζει στο ό,τι, με στόχο να νιώθει καλά μ’ αυτό που κάνει.
Η Αρετή είναι αυτό το αέρινο πλάσμα που ξέρει να κινείται μέσα σε έναν κύκλο μελέτης και δημιουργίας με μια συναρπαστικά αυθεντική πειθαρχία και μια αγάπη στην εξέλιξη του πάθους της να κάνει διαρκώς νέα κι ενδιαφέροντα βήματα στη ζωή της.
“Η ιστορία μου ξεκίνησε από τα παιδικά μου χρόνια, λατρεύοντας τον χορό και την ομορφιά. Όταν ήρθε η ώρα να επιλέξω το μέλλον άφησα πίσω το μπαλέτο και το όνειρο της μπαλαρίνας για να σπουδάσω διοίκηση επιχειρήσεων, marketing, και ανθρώπινο δυναμικό. Εργάστηκα στο marketing για μεγάλες εταιρείες καλλυντικών και μετά από 18 χρόνια γεμάτα εμπειρία στον χώρο των καλλυντικών αποφάσισα να ακουλουθήσω το όνειρό μου. Έτσι σπούδασα ξανά, αλλά διατροφολογία αυτή την φορά και εκπαιδεύτηκα στην Face Yoga, τον βελονισμό και πολλά άλλα σε Αγγλία, Ιαπωνία και Αμερική. Έχοντας επομένως όλη την γνώση των καλλυντικών από ηγετικές εταιρείες για 18 χρόνια, γνωρίζοντας καλά ότι η ομορφιά δεν είναι μόνο η κρέμα που βάζουμε στο πρόσωπό μας, αλλά το τι τρώμε και το πως γυμνάζουμε το πρόσωπό μας αποφάσισα να μοιραστώ όλη αυτή την γνώση, δημιουργώντας την μέθοδο face yoga for all! Και όλα αυτά γιατί αν ονειρευτείς θα πετύχεις, και αν πετύχεις θα ξαναονειρευτείς!” Τάδε Έφη… Αρετή Καφαντάρη. Λέξεις και δηλώσεις, όποως ακριβώς έχουν τοποθετηθεί στο about του υπέροχου site της.
Η δραστήρια αυτή περσόνα που έβαλε
τη face yoga σε σπίτια, οθόνες, γραφεία και κάποια καθημερινότητα απάντησε με ειλικρίνεια, χαμόγελο και περίσσεια φρεσκάδα στις ερωτήσεις μου. Απόλαυσέ την!
“Ομορφιά είναι… Η φλόγα της καρδιάς σου που όσο πιο δυνατά φωτίζει τόσο πιο όμορφη είσαι! Ο χρόνος αφήνει πάνω σου σημάδια εμπειριών, γνώσης γέλιου και λύπης, δηλαδή την κληρονομιά σου! Τώρα για τα σημάδια που αφήνει στο πρόσωπό σου γιατί άργησες να μάθεις να χρησιμοποιείς τις εκφράσεις σου σωστά, μην ανησυχείς,
να κάνεις face yoga”!
“Η face yoga προέκυψε από την εμμονή μου να απαντάω στο γιατί… Από την μια είχα την εμπειρία και γνώση του καλλυντικού, και από την άλλη παρακολουθούσα τον βομβαρδισμό των επεμβατικών μέσων (botox, νήματα κ.α) και τότε σκεφτόμουν ασταμάτητα ότι δεν μπορεί πρέπει να υπάρχει και κάτι άλλο! Γιατί η γυμναστική να σταματάει στον λαιμό; Οι μύες του προσώπου; Γιατί να τους “κοιμίσω” και να μην τους γυμνάσω; Στο ταξίδι μου να βρω αυτές τις απαντήσεις βρήκα την face yoga και δεν σταματάω να ανακαλύπτω την μαγεία του προσώπου!”
“Είναι πολύ απλό να μυηθεί κανείς στη face yoga (πολύ πιο απλό από την yoga για το σώμα). Αρκεί να ξεκινήσει μ’ ένα αρχικό μάθημα, προκειμένου να χαρτογραφήσει τις ανάγκες του προσώπου του – γιατί κάθε πρόσωπο είναι διαφορετικό και μοναδικό – και μετά συνεχίζει με ασκήσεις σε ατομικά ή ομαδικά μαθήματα.”
“Η face yoga μπορεί να κοντράρει το νυστέρι. Βέβαια εξαρτάται από την ηλικία και το μέγεθος του θέματος που έχεις να αντιμετωπίσεις, γιατί όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις να γυμνάζεις το μυικό σύστημα του προσώπου σου τόσο πιο γρήγορα θα ακολουθήσει η ελαστικότητα της επιδερμίδας. Αυτό που θέλω να πω απλά είναι ότι στην face yoga ενεργοποιείς τους μύες σου για να κάνεις ανόρθωση και σύσφιξη αλλά θα πρέπει να μπορεί και η ελαστικότητα της επιδερμίδας να ακολουθήσει! Άρα face yoga και skincare πάνε μαζί. Ως δυνατό παρεάκι ενάντια στο νυστέρι.”
H ρουτίνα περιποίησης
“Λατρεύω το skincare. Του αφιερώνω χρόνο και επίσης το αλλάζω συχνά, ανάλογα με τις ανάγκες του προσώπου μου και την εποχή. Δεν προτιμώ προϊόντα που τα κάνουν όλα, αλλά προσπαθώ να έχω διαφορετικά συστατικά σε διαφορετικά προϊόντα και να τα βάζω στο πρόσωπό μου ανάλογα με την ανάγκη του. Πρωί: Νερό, τονωτική λοσιόν, αντιοξειδωτικό ορό, κρέμα με βιταμίνη C, αντιηλιακό και το καπέλο μου! Βράδυ: Ξεκινάω με καθαρισμό (ιερό βήμα!) και double cleansing. Συνεχίζω με 7 skin method, ορό υαλουρονικού, κρέμα νύχτας με βιταμίνη α&e, lip balm και το μαξιλάρι ύπνου μου!
Το μακιγιάζ
“Η σχέση μου με το μακιγιάζ δεν είναι καθόλου καλή, αλλά η θεωρία μου λέει ότι το ένας τέλειος καμβάς γίνεται με το σωστό skincare!
Χρησιμοποιώ όμως πάντα τερακότα, μάσκαρα και mat κραγιόν!”
Τα μαλλιά
“Δεν στεγνώνω ποτέ τα μαλλιά μου με πιστολάκι, βάζω πάντα μάσκα μαλλιών, λάδι και αντιηλιακό. Λατρεύω την Kerastase και την Aveda!”
Το άρωμα
“Εχω signature άρωμα κι είναι το Chanel Madomoiselle. Όσες φορές και αν προσπάθησα να αλλάξω πάντα εκεί γυρίζω!”
Φυτικά VS φυσικά προϊόντα
“Είμαι πολύ υπέρ όπως και σε όλη την λογική του clean beauty, αλλά όπως και σε όλα τα πράγματα στην ζωή παν μέτρον άριστον. Δεν είναι όλα μου τα προϊόντα φυσικά, αλλά προσπαθώ να έχω την απαραίτητη ισορροπία.”
Ποια είναι η συμβουλή ομορφιάς που κρατάς από παλιά;
“Έχω πάντα στην τσάντα μου το ροδόνερο σε σπρέι και ψεκάζομαι μέσα στην ημέρα. Θυμάμαι την γιαγιά μου να έχει στο κομοδίνο της ένα μπουκαλάκι ροδόνερο (κρυστάλινο μπουκάλι που είχε στο τέλος αυτό το φουντάκι με το μικρό μπαλονάκι για ψέκασμα) και να κάνει το πρόσωπο της, αλλά και το δικό μου όταν κοιμόμουνα μαζί της. Ωραίες μνήμες! Μύριζε όλο το δωμάτιο και τώρα όλη μου η τσάντα!”
Αν η ομορφιά είχε ένα μάντρα ποιο θα μπορούσε να είναι;
“Είμαι όμορφη για εμένα. Είμαι όμορφη σε εμένα.”
Πώς βλέπεις το μέλλον της ομορφιάς; Μήπως μαζί με τις κρέμες στους πάγκους υπήρχε κι ένα χαρτάκι σε συνοδεία με 3 συμβουλές face yoga (γέλια);
“Αυτό είναι το όνειρο μου και πιστεύω ότι θα συμβεί γιατί όπως είπα και πριν η face yoga πρέπει να είναι εκεί για να τονώσει τους μύες από μέσα και οι κρέμες να ενισχύσουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας, ώστε να έχουν ένα αποτέλεσμα που θα κρατήσει.”
Κάνουμε λάθη οι γυναίκες στην περιποίηση;
“Ναι κάνουμε αλλά μαθαίνουμε εύκολα ευτυχώς! Επειδή κάνω και συναντήσεις skin coaching για τις εξατομικευμένες ανάγκες του δέρματος, βλέπω ότι τα λἀθη συνήθως γίνονται τόσο στη σειρά που χρησιμοποιούμε τα προϊόντα όσο και στον συνδυασμό τους.”
Τι πιστεύεις ότι μας ανησυχεί περισσότερο; Η θαμπάδα στην επιδερμίδα, οι μαύροι κύκλοι ή οι ρυτίδες;
“Η θαμπή επιδερμίδα με διαφορά, γιατί όταν η επιδερμίδα σου λάμπει και φαίνεται υγιής όλα τα άλλο έρχονται σε δεύτερο επίπεδο, αλλά όταν έχει ένα θαμπό δέρμα ακόμα και αν δεν έχει καθόλου ρυτίδες θα συνεχίσει να δείχνει κουρασμένο! Άρα γρήγορα για αντιοξείδωση εσωτερική και εξωτερική!”
Με τον λαιμό και τα σημάδια σ’ αυτόν μπορεί να κάνει κάτι θεαματικό η face yoga;
“Και βέβαια μπορεί, καθώς έχουμε ένα πολύ μεγάλο μυς που ονομάζεται πλατύσμα και μπορεί να μας δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα. Αλλά θέλει συνέπεια και αλλαγή στην στάση του προσώπου σου!”
Η γνώμη σου για τα εργαλεία μασάζ – gua sha, jade roller κλπ. Πόσο καλά δουλεύουν;
“Τα λατρεύω! γιατί ενεργοποιούν το λεμφικό σύστημα που συνήθως έως πάντα είναι μπλοκαρισμένο. Αλλά προσοχή να χρησιμοποιείς τα σωστά εργαλεία, με το σωστό τρόπο και να τα προσέχεις γιατί έχουν ενέργεια και δονήσεις!”
Αν η face yoga ήταν προϊόν ομορφιάς τι θα ήταν;
“Ένας ορός magique retouche.”
Η διατροφή είναι σημαντική για πιο λαμπερή επιδερμίδα;
“Είναι το ίδιο σημαντική με τη face yoga και το skincare για να μην πω περισσότερο. Το φάρμακό μας η τροφή μας, και η τροφή μας το φάρμακό μας, σύμφωνα με τον Ιπποκράτη.”
Μια συμβουλή που δίνεις σ’ όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτου ηλικίας και ανάγκης;
Να αγαπάς το πρόσωπό σου, να το ακούς, να μεγαλώνεις μαζί του!”
Το νου σου όμορφε κόσμε σ’ αυτά τα αλλιώτικα πλάσματα του μπιουτόκοσμου, που φωτίζουν τα πιο ενδοαφέροντα μονοπάτια λάμψης!
Λατρεύω τα καλλυντικά, και φοβάμαι τις επεμβάσεις… Με αγαπώ και με φροντιζω, τόσο ώστε ο χρόνος να είναι φίλος στο προσωπο μου ότι έζησα αληθινα…