Ώρα για ανασκοπήσεις της εποχής. Επιθυμίες και δυνατότητες δίπλα – δίπλα κάθονται σε παρεάκι για να εξηγήσουν την όποια νέα πραγματικότητα. Ανασυγκροτήσου. Διεκδίκησε στιγμές λάμψης. Αναζωογόνησε τα όνειρά σου. Βγάλε από πάνω σου ό,τι σε βαραίνει. Αυτή τη στιγμή ο χρόνος ίσως να είναι και με το μέρος σου. Σκέψου το. Οδηγήσου στο μπάνιο. Κι αν έχεις μπανιέρα δες την ως μια ευκαιρία να απολαύσεις ένα αλλιώτικο μπάνιο.
Το σώμα σου θέλει έξτρα περιποίηση για να τονωθεί και να μπει δυναμικά και ξέγνοιαστα στην πιο απαιτητική εποχή του χρόνου. Πάρε το χρόνο σου και νιώσε μέσα στην μπανιέρα σου την αλλαγή που θες να δεις…
Βάλε την αγαπημένη σου μουσική να παίζει
Αυτή τη δική σου ώρα στο μπάνιο ντύσε τη με μουσική. Προσωπικά μ’ αρέσει να ακούει κάτι απλό και μελωδικό, όπως θάλασσα ή βουνό, έτσι για την απόλυτη φυγή σ’ άλλα μέρη…
Άναψε κερί
Τα κεριά κάνουν ατμόσφαιρα κι είναι από μόνα τους απόλυτα χαλαρωτικά. Φτιάξε το τέλειο σκηνικό spa ανάβοντας τουλάχιστον ένα. Το δικό μου αγαπημένο είναι αυτό της Aveda.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Κάνε την πιο αποτοξινωτική κίνηση
Το πιο μαγικό αυτή την ώρα του μπάνιου είναι να αποτοξινωθείς. Δοκίμασε να κάνεις απολέπιση με μια μια τρίχινη βούρτσα και θα με θυμηθείς. Τρίψε απαλά και κυκλικά σε στεγνή επιδερμίδα επιμένοντας στα σημεία της κυτταρίτιδας και των σκληρύνσεων. Το dry brushing μετράει φανατικούς θαυμαστές σ’ ολόκληρο τον κόσμο με την Gwyneth Paltrow να το προτείνει ως υπέροχη κίνηση αποτοξίνωσης. Μια τέλεια βούρτσα για να το δοκιμάσεις είναι η The Body Shop, Body Brush Round. Έχει απαλές τρίχες που προσφέρουν ήπιο μασάζ και απολεπίζουν την επιδερμίδα κι ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΗΝ
Υπολόγισε τη σωστή θερμοκρασία
Το σωστή σημαίνει αυτή που λειτουργεί απολαυστικά, ανάλαφρα και φυσικά πάνω σου. Η θερμοκρασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη χαλάρωσή σου. Δε χρειάζεται να είναι πολύ ζεστό το νερό. Βρες αυτή την τέλεια θερμοκρασία που σε σου δίνει μια ανάλαφρη απελευθερωτική αίσθηση. Το καυτό νερό καταστρέφει το υδρολιπιδικό φιλμ, που δρα προστατευτικά. Απόφυγέ το για να αποφύγεις μετά και το τράβηγμα της επιδερμίδας σου (ή και το κοκκίνισμα).
Διάλεξε ενυδατικό αφρόλουτρο
Έχω δηλώσει προ πολλού in love με το αφρόλουτρο της Grown Alchemist, Body Cleanser Chamomile, Bergamot, Rose . Λατρεύω το άρωμά του, που είναι πραγματικά χαλαρωτικό με μια μοναδική σύσταση και υφή που ενυδατώνει το δέρμα. Είναι πολλά τα οφέλη ενός ενυδατικού αφρόλουτρου. Χρειάζεται να το δεις και μόνη σου για να το επιβεβαιώσεις. Σκέψου ότι χρησιμοποιείς ένα απαλό αφρόλουτρο όχι μόνο για να καθαρίσεις την επιδερμίδα σου, αλλά για να την κάνεις να αισθανθεί ενυδατωμένη, τονωμένη και υγιής. Γι’ αυτό τσέκαρε κι αυτά της Jowaé, που επίσης αγαπώ κι έχω στο μπάνιο μου.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Το νου σου στα σημάδια της επιδερμίδας
Κάτσε όπως είσαι κι απόλαυσε. Νιώσε. Αφήσου. Μην ξεχαστείς, όμως, με τις ώρες μέσα στο σπάνιο. Καμία υπερβολή και σε τίποτα δεν κάνει καλό. Όταν τα χέρια σου αρχίζουν και μουλιάζουν (βλέπεις τις άκρες των δαχτύλων σου να ζαρώνουν) ξέρεις πως ήρθε η ώρα να βγεις. Οι ειδικοί λένε ότι αυτές οι ζάρες και τα σημάδια μουλιάσματος της επιδερμίδας είναι δείγμα ότι έχει αρχίσει να καταστρέφεται η κεράτινη στοιβάδα της που δρα προστατευτικά, οπότε αρκεί…
Η ομορφιά είναι συναίσθημα και το ξέρεις καλά πια, ναι;
Από έφηβη κάνω 1 φορά την βδομάδα αφρόλουτρο, με μπάλες ελαίου, άλατα, μουσική, πιλιγκ σώματος…βουρτσα για κυκλοφορία σώματος… Και μετά λάδι σώματος…. Εεεε…. Υπέρ τέλειο…..