Επίγνωση στην αληθινή φροντίδα του εαυτού σου

by

Τα Σαββατοκύριακα έρχονται και φεύγουν. Βιαστικά προσπαθούν να διαχειριστούν θέλω, μπορώ και κάπου απέναντι σ’ όλα αυτά ο χρόνος που κυνηγά deadlines, πεποιθήσεις και αντιλήψεις του σήμερα.

Δοκίμασε να φτιάξεις λίστες φροντίδας. Λίστες που ενεργοποιείς την ξεκούρασή σου, την λάμψη και την έγνοια σου για έξτρα ανεμελιά.

Καθαρισμός, ενυδάτωση, αντηλιακή, προστασία, θρέψη και τόνωση επιδερμίδας και ψυχής. Όλα τα χρειάζεσαι. Και χρειάζεσαι αφορμές για ξεκούραση. Βιβλία, σιωπές και μουσικές που σε ταξιδεύουν. Χρειάζεσαι κεριά, αρώματα και σκέψεις που σε κάνουν να αναζητάς βελτιώσεις στο τώρα, ελπίζοντας σ' ένα υπέροχο αύριο. Το'χεις! Επίγνωση στην αληθινή φροντίδα του εαυτού σου. Να τι χρειάζεσαι!

Τώρα, αυτή τη στιγμή που τα λέμε το μεγαλύτερο μυστικό για να χαίρεσαι την αληθινή φροντίδα σου είναι να έχεις επίγνωση των στιγμών που περνάς με σένα. Χωρίς αποστάσεις και απολυμαντικά. Αγκάλιασε απλόχερα κάθε φόβο και κάθε ανησυχία και χαμογέλασε στο τώρα. Σκέψου… Τι σου δίνεις; Σου δίνεις ωραίες στιγμές; Ντύνεις αυτές με ωραίες λέξεις κι ωραία συναισθήματα που σε οδηγεί αναμφίβολα σε φωτεινά μονοπάτια ανάπτυξης; Κοιτάξου στον καθρέφτη και δώσε στον εαυτό σου μια υπόσχεση λάμψης. Προχώρα. Δράσε. Νιώσε. Κινητοποιήσου στις αλλαγές τις εποχές. Μην γκρινιάζεις. Δείξε ευγνωμοσύνη για όσα έχεις. Στάσου ήρεμα. Κλείσε τα μάτια και κράτησε ανοιχτή την καρδιά σου στην αγάπη που σκάει από το πουθενά. Συνδέσου. Επικοινώνησε. Φτιάξε παρέες που σε πάνε παρακάτω. Βρες την παραγωγικότητα εκεί που υπάρχει χάος. Προχώρα όταν οι καταστάσεις σου επιβάλλουν να σταματήσεις. Μόνο εσύ μπορείς να σου δώσεις ό,τι θες. Αρκεί να το θες πολύ! Επίγνωστη στην αληθινή φροντίδα του εαυτού σου. Αυτή θες! Μάθε να μένεις στο παιχνίδι της ζωής. Προγραμμάτισε πώς θα αντιδράσεις σε όποια αποτυχία. Στο παιχνίδι είναι κι αυτή. Προαποφάσισε το τι θα κάνεις όταν μια αναποδιά συμβεί. Να κινείσαι διαρκώς μπροστά.

Δες τα πάντα αλλιώς κι αλλιώτικα

Κάποιες μέρες εδώ λίγες λέξεις φωτίζουν αδυναμίες και αναδεικνύουν την πιο φυσική κι ανεπιτήδευτη κίνηση λάμψης. Να σε φροντίζεις και να σ΄αγαπάς όμορφε κόσμε.

Η ομορφιά είναι συναίσθημα

 



Comments

  1. Αγαπητή συμφωνώ…αλλά πως θα κάνω τόσες λίστες….έχω κατακλειστεί και αρχίζω να τις απορρίπτω…..μήπως όσο μπορώ και ότι μπορώ….με έπιασες σε φάση αφορισμού…..

Εκφρασου κι εσυ

Your email address will not be published. Required fields are marked *

τελευταία κείμενα

Όλες οι φορές που γυρνάω ξανά και ξανά σ’ αυτό το σούπερ αναζωογονητικό και αποτοξινωτικό σαμπουάν της Klorane

Eίναι το Thé des Vignes της Caudalie το πιο fresh (και παιχνιδιάρικο) άρωμα του καλοκαιριού;

Κράτησε 3 υπέροχες συμβουλές μακιγιάζ για γυναίκες 60 και κάτι και μοιράσου ελεύθερα τη γνώση!

Υπάρχει λόγος που το αντίστροφο λούσιμο μαλλιών έχει γίνει viral στο TikTok!

Δοκίμασα τη θεραπεία Fire & Ice Facial της iS Clinical και βρήκα αφορμή να σου μιλήσω για άμεση αναζωογόνηση της επιδερμίδας

mood of the facebook
mood of the pinterest
  • Young woman washing hair in the professional hair salon.
  • Young woman washing hair in the professional hair salon.
  • Unless you are the Khaleesi, and your skin is impervious to all damage -even that caused by fire- you need to act now, before the winter arrives and your skin gets so damaged that you look like one of her dragons. #diy #beauty #skincare
mood of the product
get in the mood

(ή αλλιώς γράψου στο newsletter)

 

Άφησε το email σου για να λαμβάνεις το newsletter μου.