Δραστήριε κόσμε βάλε ένα pause στο τρέξιμό σου. Μείνε σπίτι. Επαναπροσδιόρισε την κάθε μέρα και στιγμή σου. Αυτή η εποχή δοκιμάζει τις δυνάμεις, τις αντοχές και την πειθαρχία σου. Επίτρεψε στον ήλιο να εισχωρήσει από τα παράθυρα σε κάθε γωνιά του σπιτιού σου. Κι εσύ εκεί, μείνε να κοιτάζεις τα χάδια του. Διαλογίσου. Βάλε μουσική. Άκουσε τη σιωπή σου.
Φρόντισε για σένα και για τους άλλους. Kάνε μάσκες ομορφιάς. Μείνε σπίτι.
Κράτησε ημερολόγιο. Δες ταινίες. Οργάνωσε ντουλάπες, συρτάρια, καλλυντικά και φακέλους στο pc σου. Διάβασε. Δώσου το δικαίωμα να βαρεθείς. Ευκαιρία να ανασυνταχτείς. Συνδέσου online με ομάδες κι ανθρώπους που δεν προλαβαίνεις όταν τρέχεις έξω να το κάνεις. Μαγείρεψε. Δοκίμασε να κάνεις γυμναστική μέσα από μικρά βιντεάκια. Άκου podcast. Ψάξε στις ψηφιακές γειτονιές για όσα μικρά σε ενδιαφέρουν. Προτίμησε τις online αγορές. Διαχειρίσου το χρόνο σου. Μοιράσου στιγμές με τον άνθρωπό σου. Συζήτησε με τα παιδιά σου. Παίξε. Κλάψε. Γέλα. Νιώσε. Απασχόλησε το μυαλό σου δημιουργικά. Πάρε ανάσες. Στόκαρε εικόνες που σε κάνουν να ταξιδεύεις. Κοιμήσου λίγο παραπάνω. Ακολούθησε νέες συνήθειες.
Παρακολούθησε online μαθήματα αυτογνωσίας. Ώρα να σε μάθεις περισσότερο. Βρες δυνάμεις μέσα σου κι ανακάλυψε εναλλακτικές κινήσεις και συμβουλές περιποίησης στα δύσκολα.
To πλύσιμο των χεριών είναι μια χειραψία στα μπορώ σου. Μπορείς να βγεις απ’ όλο αυτό με περισσότερη σοφία, λάμψη κι υπεροχή. Αρκεί να μεριμνήσεις. Χάιδεψε τους φόβους σου, αλλά κράτησέ τους σπίτι, μαζί με τις ανάγκες σου για βόλτα στον ήλιο.
Πόσες φορές έχεις γκρινιάξει γιατί δεν έχεις χρόνο να χαρείς το σπίτι σου, τις μικρές στιγμές και τους ανθρώπους. Τώρα περισσότερο από ποτέ μπορείς να το κάνεις πράξη. Είμαστε οι επιλογές μας. Μην το ξεχνάς.
Η εθελοντική καραντίνα σε βάζει σε μια διαδικασία βαθιάς κι ουσιαστικής φροντίδας. Κι αν μπορείς να φροντίσεις κι αγαπήσεις εσένα, έχεις την ικανότητα να φροντίσεις και να αγαπήσεις και το συνάνθρωπό σου.
Το νου σου κόσμε. Η ομορφιά είναι συναίσθημα κι είναι ώρα να το αποδείξεις.
Η κεντρική φωτογραφία είναι ένα σχέδιο μιας ενδιαφέρουσας καλλιτέχνιδας. Τη βρίσκεις στο instagram ως lia_quax. Κάθε Σάββατο δίνει μια εικόνα εδώ, που συνοδεύει ένα από τα πιο αλλιώς κι αλλιώτικα ποσταρίσματα, που είναι υλικό για μια ιδιαίτερη φροντίδα, που ταιριάζει σε κάθε τύπο (επιδερμίδας).
