αυτοπεποίθηση και χαμόγελο

Ξέρεις ότι λάμπεις στα αλήθεια πολύ όταν χαμογελάς από καρδιάς

by
  • 89
    Shares

Δημιούργησε μια ομάδα υποστήριξης γύρω σου. Πάρε την εμπιστοσύνη που έχεις στον εαυτό σου και δούλεψέ τη στο μπλέντερ των μικρών στιγμών σου με την πεποίθηση ότι είσαι αυτό που αξίζει να σ’ αγαπάς. Διώξε μακριά κάθε αρνητική σκέψη κι αμφισβήτησε τις παράξενες σκέψεις σου για τις δυνατότητές σου. Είναι πολλά αυτά που καταφέρνεις ήδη μέσα σε μια μέρα.

Τοποθέτησε περίτεχνα τις εμπειρίες σου τριγύρω κι άφησέ τις να λιαστούν στον ήλιο. Φέρσου σαν να ήσουν το παιδί σου! Θα του έλεγες ποτέ ότι δεν μπορεί να καταφέρει κάτι (το ό,τι βάλει στο μυαλουδάκι του);

Οι ειδικοί που δουλεύουν με την ψυχολογία και το συναίσθημα λένε ότι όταν επικεντρώνεσαι στα θετικά της ζωής σου, τα αρνητικά κάπως ξεθωριάζουν. Ώρα λοιπόν να το δοκιμάσεις για να διαπιστώσεις αν έχουν δίκιο.

Φτιάξε μια λίστα με όσα σ’ αρέσουν πάνω σου. Ξεκίνα από το χαμόγελό σου! Γιατί αφήνοντάς το στο πέρασμά σου λάμπει ο τόπος όλος.

Αφήνω εδώ ένα μικρό απόσπασμα από το must-have βιβλίο Καλύτερα… Γίνεται, 50 συμβουλές για καλύτερη ζωή της υπέροχης Δρ. Νάνσυς Μαλλέρου. Μια φανταστική περσόνα, η οποία έχει κάνει το life coaching να λειτουργεί σαν το πιο επαναστατικό highlighter (που απλώνεται χωρίς μαγικά πινέλα και απίθανα tips, αλλά απλώς χρησιμοποιώντας μια τζούρα χαμόγελου).

“Απόκτησε τη συνήθεια να χαμογελάς όταν ξυπνάς το πρωί πριν ακόμη ανοίξεις τα μάτια σου, και το βράδυ, όταν τα φώτα είναι σβηστά και τα μάτια σου κλειστά. Η σύσπαση των μυών στέλνει θετικό μήνυμα στον εγκέφαλο.”

Ένα χαμόγελο γεφυρώνει τα πάντα. Κι αν το χαμόγελο ήταν ένα ευφάνταστο πλάσμα της εποχής θα άφηνε ιστορία με την σχέση ζωής που θα έφτιαχνε με την αυτοπεποίθηση. Την ατίθαση και πολύ ενδιαφέρουσα αυτοπεποίθηση που θα ξεχώριζε σαν ένα σαγηνευτικό θηλυκό χωρίς ηλικία.

Το νου σου όμορφε κόσμε

πι.ες: Όλη η ιστορία περιέχει χαμόγελο. Ένα χαμόγελο λαμπερό κι ανεπιτήδευτο. Αυθάδικο, λαμπερό και σέξι. Πρόσχαρο, αληθινό και εκτυφλωτικό. Ένα χαμόγελο, πηγή έμπνευσης από τα #ConfidenceTips που φτιάχνω αυτή την περίοδο παρέα με την Yotuel και συνοδοιπόρο σ’ όλο αυτό την απίθανη Νάνσυ Μαλλέρου.

Η ομορφιά είναι συναίσθημα

Η κεντρική φωτογραφία είναι ένα σχέδιο μιας ενδιαφέρουσας καλλιτέχνιδας. Θα τη βρεις στο instagram ως lia_quax. Κάθε Σάββατο δίνει μια εικόνα εδώ, που συνοδεύει ένα από τα πιο αλλιώς κι αλλιώτικα ποσταρίσματα, που είναι υλικό για μια ιδιαίτερη φροντίδα, που ταιριάζει σε κάθε στιγμή. 



Εκφρασου κι εσυ

Your email address will not be published. Required fields are marked *

τελευταία κείμενα

Δεν είναι αυτό που φαίνεται, αλλά το’χουμε!

Aυτή είναι η ΤΕΛΕΙΟΤΕΡΗ κίνηση ομορφιάς που μπορεί να κάνει όλη η οικογένεια!

Το jade roller είναι ένα ακόμη θαυματουργό beauty gadget, που αλλάζει τα δεδομένα της περιποίησής σου

O Όμιλος Estée Lauder Companies (ELC) συνεισφέρει στη στήριξη της ευημερίας των παγκόσμιων κοινοτήτων για τον COVID-19

Δοκίμασα και σου προτείνω ΥΠΕΡΟΧΕΣ sheet masks για τις online αγορές σου

mood of the facebook
mood of the pinterest
  • Duft 101 + Guy Approved Scents   - ALL THINGS BEAUTY - #Approved #beauty #Duft #Guy #Scents
  • Unless you are the Khaleesi, and your skin is impervious to all damage -even that caused by fire- you need to act now, before the winter arrives and your skin gets so damaged that you look like one of her dragons. #diy #beauty #skincare
  • Here a couple useful tips and tricks that can improve your writing and make it more dynamic. I'm sure you've heard your elementary teachers tell yo...
  • Image discovered by Sick Religion. Find images and videos about red, pale and lips on We Heart It - the app to get lost in what you love.
  • makeup art
  • val's chaotic mind
  • Francesca Martinelli (@francescamartinelli.ph) • Foto e video di Instagram
  • THE ART OF COLLAGE By Doug & Gene Meyer  -    dougandgene.blogspot.com/2012/03/art-of-collage-by-doug-gene-meyer.html
mood of the product
get in the mood

(ή αλλιώς γράψου στο newsletter)

 

Άφησε το email σου για να λαμβάνεις το newsletter μου.

ινσταγκραμίσου